【案内】体脂肪と筋肉をセルフコントロールする方法　＜終了＞

 

日　時	2024年12月8日（日）14：00～15：30（受付13：30～）
場　所	大阪府立大学　I-siteなんば　２階　C2 C3 オンライン併用（Zoom）
内　容	生涯自立した健康生活を実現するためには、日常での積極的な身体の自己管理（セルフコントロール）が重要です。本講座では、健康やダイエットに関する誤った情報が氾濫している現状を踏まえ、科学的な根拠に基づいた体脂肪と筋肉に関する正しい理論を解説し、ご自身の身体を上手くコントロールする方法を一緒に考えたいと思います。
講　師	大阪公立大学 大学院現代システム研究科　吉武 信二　教授
申　込	2024年11月30日（土）までに　斐文会本部へ　 E-mail: hibunkai★gmail.com（★を@に変更して送信ください）

Zoomが初めてで不安のある方には、テスト日を設け、できるだけお手伝いしますので、お早めにお申し込みください。